星星花朵堆滿天蘿蔔湯 | 小孩開胃 大人養肝

白蘿蔔是冬天的時令蔬菜, 富含營養素及維他命, 家裡有小朋友的可以切成星星或花朵形狀, 加上顏色豐富的湯品, 肯定是小朋友的最愛~ 啾咪!

冬季是風寒感冒多發的時節。感染風寒後,人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預防感冒。

材料步驟:請看手繪圖

PS: 湯底也可以用高湯or 加入排骨或牛肉燉熬

本篇參考: 新唐人 ntdtv.com


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