原來食藥署有推廣- 敷面五部曲. 還不錯, 大家參考一下

①認標示~選購標示完整之面膜產品，並詳細閱讀產品使用方式。
②要測試~使用之前建議先作皮膚過敏性測試。
③避傷口~肌膚如有傷口、發炎或過敏情形，不能使用。
④要清潔~敷臉前應清潔臉部肌膚。
⑤限時間~敷臉的時間不宜過長，10∼15分鐘最適當。

資料來源 : fda.gov.tw