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國際親吻節 | 豈止水潤Q彈 唇部保養全攻略

國際親吻節 |  豈止水潤Q彈 唇部保養全攻略
國際接吻日來臨,今年7月6日小嘴一噘的日子即將到來。 7/6國際親吻節的歷史 國際親吻節成立於2006年,專注於愛人間的接吻,並慶祝吻的社會地位。關於這個節日最令人驚訝的事情之一,是國外研究指出超過45歲的人中有5%的人,每周至少要接吻31次 !看來年紀是這把唇火燒得這麼熱的柴? 如何慶祝7/6 國際親吻節 很簡單,早上醒來親吻你的伴侶,然後在臉頰上快速地親吻你的朋友,向他們展示你多麼欣賞他們。如...

時令好菜 | 竹輪君愛烤蘆筍

時令好菜 |  竹輪君愛烤蘆筍
蘆筍營養豐富,味道可口,蘆筍中的維生素大多是水溶性的,因此不宜過度蒸煮,以免營養流失,最合適的烹調方法是焯水後進行涼拌或者清炒。 春季是吃蘆筍的季節,目前一般露天蘆筍採收期在2至6月,網室蘆筍則不受氣候及季節限制,四季都能吃到蘆筍。 翠綠的蘆筍含有豐富的維生素和纖維素,能夠幫助解除油膩,促進腸胃蠕動,有利排便。蘆筍還具有低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素的特點,同時含有豐富的微量元素和胺基酸,很適合減...

時令好菜 | 涼拌茄子佐大根

時令好菜 | 涼拌茄子佐大根
茄子是夏日時令蔬菜,不灑農藥又便宜,不吃它吃誰。 料理界手殘代表凱姊,今天用微波爐,再次見證不失手好粗 不爛茄子料理。茄子是一種為數不多的紫色蔬菜,富含許多其它蔬菜所沒有 的營養素。此外,茄子還具抗老、防癌、袪斑、消腫止痛、 降血壓、清熱, 還加贈清血管。 ☺ 材料及步驟請看圖 ☺ 歡迎多多分享給需要清血管的朋友 適合族群如下, 快圈出您的好友: 1. 喜愛蔬菜的朋友 2. 素食的朋友 3. 快速...

俺家也有大鼎活蝦 | 江湖上絕不失手的 seafood

俺家也有大鼎活蝦 |   江湖上絕不失手的 seafood
凱姊又向昨天的自己挑戰了, 這次主題看似更難畫也難做的食材- 胡椒蝦, 其實只是自己的心理障礙! 冷冷的冬天hen 需要補中益氣, 俗話說: 好的調味料是成功的關鍵, 襯托出新鮮海之味的功臣, 大家可以試試!  再次手殘界代表凱姊認證, 零失敗料理, 大家快去買蝦, 啾咪! ☺ 材料及步驟請看圖 ☺ 歡迎多多分享給膽固醇過低的朋友 ☺ 本次採用「阿順師- (絕不失手)胡椒粉」 適合族群如下, 快圈...

腸病毒猛烈來襲 | 酒精傳好 保平安

腸病毒猛烈來襲 | 酒精傳好 保平安
凱姊剛出道早期 (是說好像也沒有很久) 曾經有一支影片,跟大家分享酒精小常識。 其實有偶像包袱的凱姊不太推薦看,因為影片是寒流來時拍的,穿著珊瑚絨保暖睡衣還素顏,真的是醜爆了。 包括凱姊之前都有所誤解,以為酒精濃度越高殺菌效果越好,原來只是一場白了工。 但是買了95%酒精也不用苦惱,用酒精:水 3:1 去稀釋即可。 最近腸病毒蠢蠢欲動了,準備一罐小瓶酒精給自己跟孩子,消毒防身都好。 遇到色狼也可以...

大腸鏡其實沒你想像中恐怖 | 經驗分享文

大腸鏡其實沒你想像中恐怖 | 經驗分享文
凱姐家族是大腸癌的高危險群, 因此固定兩年都會安排檢查一次, 分享一下最近的經驗 1. 檢查前兩天低渣飲食: 基本上就是不能吃纖維類的菜跟蛋白質。吃白麵白飯白土司就對了, 這部分還算簡單。 2. 強烈建議請排早上檢查: 早上檢查是前一個晚上11:00 喝清腸藥, 雖然跑廁所多少會影響睡眠, 不過早上檢查完就可以開始正常(偏清淡)飲食。 如果是下午檢查(本人即是), 因為一早要起來喝清腸藥(前一天1...

減塑好生活 | 2018起不再提供塑膠袋, 您有solution 了嗎?

減塑好生活 | 2018起不再提供塑膠袋, 您有solution  了嗎?
我打市場走過 攤商嘶嘶塑膠袋聲是個美麗的錯誤 地球上, 我不是歸人, 是個過客 (改編自鄭愁予作品 - 錯誤) 今天沒畫食物, 2018起已全面不再提供塑膠袋, 大家都找出減塑"色路迅" (solution) 了嗎? 人的腦袋真是有泉湧的創新, 聽說有人去買六杯手搖飲料, 出動了塑膠盆神救援! 凱姊的日常如下, 不知大家的是如何呢? 減塑由我開始! ☺環保餐具 ☺環保吸管 ☺保鮮盒 ☺保溫杯隨行杯...

日本人妻精心策劃Lego 主題 | 究極生日派對

日本人妻精心策劃Lego 主題 | 究極生日派對
有一位遠嫁日本的好朋友-Yuchi, 剛好這幾年老公輪調到台灣工作,  寶貝Takashi 跟丹尼哥兩個剛好都是魔羯, 感情超好. 固定每週都聚在一起玩一個下午,  兩個跟兄弟一樣, 但從不吵架 ♥ 本月是Takashi  生日, 朋友卯盡全力策劃生日趴踢, 主題: Lego 是所有小朋友最愛的創意靈感來源. 所有的裝飾佈置全都是朋友手作, 不假他人之手, 展現日本人妻的極致及不思議. (台灣媽媽...

有手都會做 | 自製凍豆腐

有手都會做 | 自製凍豆腐
四季就是吃鍋的好時節, 凱姊二十四節氣, 從冬至到夏至都在吃吃。 火鍋當然要有吸附湯汁冒煙燙口的凍豆腐! 常常有新聞報導市面上凍豆腐生菌數超標, 而且凍豆腐憑什麼硬是要比豆腐多0.5~1倍的價錢。 為您介紹, 有手都會做的自製凍豆腐, 失敗率 = 0 , 不要等了, 今天就去買水豆腐 ☺ ☞ 市售常有無標示或標示不清的Tofu, 有時凱姊吃一吃翻到成分標籤都有噴飯的衝動, 請認明「非基改黃豆」選購...