凱姊自從在高齡矯正完牙齒後， 就非常注重口腔清潔， 一方面覺得牙齒是美麗的決勝點，另一方面是擔心日後要植牙實在太貴了。牙齒保健包含了刷牙及使用牙線，都是很重要的步驟。 也許有些人覺得刷牙及使用牙線帶來的成效很微不足道，在這麼想並疏於清潔的同時，牙菌斑已開始在口腔中形成了。 一但牙菌斑在口中超過一天沒有清除，就會開始變硬，變得不好清潔並且對牙齒有害。牙菌斑一直留在牙齒上，會變硬形成牙結石，導致蛀牙和...

從多位矯正醫師的諮詢, 多次的溝通, 選擇一位自己覺得可以信任的醫師, 打一場漫長的牙套之戰 , 真不是件簡單的事, 對35歲才決定牙齒矯正的自己, 對醫師都是. (牙齒矯正真的要趁早, 早買早享受) 剛開始裝牙套時 , 牙齒無力無法吃東西的挫敗感, 每天都是新體驗. 凱姊的狀況是上右側門很爆炸, 跟醫師討論是不拔任何一顆牙齒, 因為凱姊想要留住健康的牙. 醫師也告知凱姊, 可以排整齊但是臉型改變...

2011凱姐做了一件轟轟烈烈的事就是戴上夢寐已久的牙套了, 剛開始的第一個月充滿了新鮮, 及前所未有的體驗. 雖然有時還是會因為不適感小小的沮喪, 但生完小孩後的記憶力變得沒以前好, 也很快的揮別陰霾. 明天就要戴著牙套告別2011, 擁抱2012了. 所以無論您有沒有擁有一口貝齒, 都一定要記得時時微笑, 保持愉快的心情跟正向的態度來面對人生. 戴牙套的美眉更要開心大笑, 微笑是免費的微整型歐~...

親愛的牙套妹們, 又到了一年一度的賞花季節. 不論是去陽明山花季兼泡溫泉, 去武陵賞櫻, 或者到中台灣去享受超大片花海的視覺享宴. 最重要的還是要把自己打扮得美美的, 遵守最高指導原則: 爭奇鬥艷, 人比花嬌!! 最近凱姊得到一個超神奇唇齒保養小物, 簡直就是為了牙套妹貼身訂做的心機美齒聖品. 不只照顧牙套妹的靓唇, 貼心的設計, 連牙齒美白都照顧到了!!   今年的花季蜜那桑就可以開心的張口大笑...

親愛的密那桑, 凱姐這一個月又開始練瑜珈嚕~ 瑜珈的好處多多, 凱姐在wiki上找到的解釋 瑜伽(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，意思就是一種稱為「軛」的工具，用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 *yeug- ，意思就是「連結、結合、統一」。具體來說，「瑜伽」這個詞在梵語的可以譯為「內在真我的統一」。瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能...

Dear  蜜那桑, 《桃姐》榮獲了2011 金馬獎最佳女主角的殊榮, 很久沒看電影的凱姐自看過預告就非常想看嚕. . 自從有了baby 之後, 電影對凱姐來說就是一種苛求啊~ 3/6 有機會搶先看首映會(粵語), 正式上映時間是3/9真的很幸運~ 因為凱姐對廣東話有涉獵, 廳粵語真是好親切啊　!! 大家都說桃姐很催淚, 其實趨近生活的歡笑比較多. 許許多多桃姐幫小主人留下的成長紀念品, 常常讓人...

咳咳, 今天是3/14白色情人節耶~ 凱姐好像都沒有跟蜜那桑介紹過(凱姐御用的)鍾醫師. 嗯~ (表情嚴肅) 請各位把眼睛張大來, 走過路過不要錯過. 鍾醫師身高約莫178cm, 適中的身材. 相當的玉樹臨風, 帥氣挺拔, 中流砥柱 (有點扯遠) 雖然凱姐看診的時候, 鍾醫師都是戴著口罩, 不過醫師有一雙迷人的大眼睛歐. 以上通通不是重點, 鍾醫師看診都很有耐心的回答凱姐連珠砲的火星問題O@*$*...

一年前剛剛卸掉牙套的凱姊, 對牙齒清潔美白工程總是很講究, 而且茶跟咖啡喝的超重, 總是害怕會讓牙齒染色變黃. 這組Calgate OPTIC WHITE 是在美國上市的新產品, 面對牙齒美白 產品, 凱姊的腦波總是很弱, 所以就義無反顧的手滑了.