凱姊自從在高齡矯正完牙齒後， 就非常注重口腔清潔， 一方面覺得牙齒是美麗的決勝點，另一方面是擔心日後要植牙實在太貴了。牙齒保健包含了刷牙及使用牙線，都是很重要的步驟。 也許有些人覺得刷牙及使用牙線帶來的成效很微不足道，在這麼想並疏於清潔的同時，牙菌斑已開始在口腔中形成了。 一但牙菌斑在口中超過一天沒有清除，就會開始變硬，變得不好清潔並且對牙齒有害。牙菌斑一直留在牙齒上，會變硬形成牙結石，導致蛀牙和...

每天「兩杯黑咖啡 X 無數的茶」,  加上很愛吃咖哩飯, 凱姊飲食習慣嚴重造成牙齒色素沉澱。 唸二專時, 曾經在牙科診所當櫃檯掛號, 當時是使用粉紅色的膠狀物, 然後用牙醫器械拋光讓牙齒去除沈澱, 齒色美白. 最近的美白牙齒療程如冷光美白、雷射美白等，需定期施作才能維持效果，至於美齒貼片較為一勞永逸，美齒效果幾乎永久，聽說可改善齒型，但費用也較昂貴，不過也有聽過沒貼牢，或磨太薄造成牙齒痠軟的後遺症...

從多位矯正醫師的諮詢, 多次的溝通, 選擇一位自己覺得可以信任的醫師, 打一場漫長的牙套之戰 , 真不是件簡單的事, 對35歲才決定牙齒矯正的自己, 對醫師都是. (牙齒矯正真的要趁早, 早買早享受) 剛開始裝牙套時 , 牙齒無力無法吃東西的挫敗感, 每天都是新體驗. 凱姊的狀況是上右側門很爆炸, 跟醫師討論是不拔任何一顆牙齒, 因為凱姊想要留住健康的牙. 醫師也告知凱姊, 可以排整齊但是臉型改變...

話說的牙套人生至今已經進行到第三週, 請各位親愛的捧油再忍耐一下下, 再一下下大家就可以看到俺的牙套魔模樣. 今天上場的是俺最近的好夥伴們, 沒有它們, 肯定出不了門. 沒有它們, 保證無心上班. 沒有它們, 美食也不黯然銷魂. 沒有它們, 人生是黑白的！！ （完全沒有押韻的歌頌, 凱姊盡力了）   戴上牙套後, 每次的放飯時間簡直就是開車開到了人生十字路口. 愛吃出名的凱姊把美食當成神...

親愛的鄉親, 這一刻終也要來臨了. 凱姐一直強調,主打的客群是熟女以及位國家生育有卓越貢獻的媽媽, 但裝牙套的第一類接觸真的是太奇妙了.  哈, 就讓我們一同來揭開這神秘的面紗吧~ 最後凱姐必須跟媽媽族群喊話一下, 凱姐的11個月大兒子˙ Daniel baby 不但沒有嫌棄我變成牙套妹. 而且狂愛我的牙套, 時不時就會來摸一下, 哈真是促進親子感情的小玩意呢 (恐怖照片候補)~ 沒錯！！這裡是置...

牙套美食分級是提供給正在配戴牙套的美眉對於牙套及美食的適合性的概念。 牙套美食分級制度完全不具強制牙套美眉拒絕美食法律效力；對於某些鐵齒且對美食有強烈執著愛好者牙套妹，此制度堪稱遊走在各國料理及維持牙套部免於傷害的必殺絕技。 在台灣，凱姊依據《美食親身體驗處理辦法》經檢查核定不油不肥不好吃的美食分為下列3級，提供牙套妹們參考： 普遍級（簡稱「普」級）：敬請安心的張大嘴巴享用。 輔導級（簡稱「輔」級...

話說距離凱姊上次戴上排牙套已經過了一個多月, 終於在兔子(年)尾巴把牙套的進度完成. 一屁股躺上了看診台, 凱姊以為眼前Xray 是前一位病人的, 想說這位仁兄的門牙會不會太爆炸了, . 經過確認後, 才知道. . . .那 是 我 本 人 的 (被雷打中) 雖然好心的醫師日行一善的跟我說, 還好並沒有太暴 (別安慰凱姊了, 看以下的照片就知道凱姊的怨念有多深⇩ ) 不過話說回來, 不就是因為那暴...

猶記得剛裝完牙套時, 聽過周遭牙套美眉因食物掉落的案件就有十多件之譜, 因此凱姊發掘案情並不單純, 決定向醫師了解案件起因為何. 鐘醫師： ^#%&@!@= +<#&$< 如 此 如 此 這 般 這 般~ ♣ 經過鐘醫師說明指點, 就讓凱姐來微機密碼解密一下♣ !) 其實牙套脫落並沒有各位想像中那麼簡單, 只要不要有「啃食硬物」的動作, ...

二月份來了啊! 這是一年當中最浪漫的時節, 因為舉國上下不論單身或已婚, 不管有沒有一口整齊的貝齒, 抑或者是有無戴牙套. 這些都不重要, 重要的是大家都在一股腦兒的浪漫粉紅色中度過. 凱姊今年的情人多了一個可愛的小寶貝, 當然還有裝好兩個月還熱和熱和的紅滋滋牙套陪伴. 相信今年的情人節一定給它很閃光啦!! 凱姊準備了 Pâtisserie Sadaharu AOKI Paris 青木定治 的彩色...

蜜納桑可能不知道, 凱姊是一個熱愛養生的人. 每天早餐就是一杯精力湯, 材料就是當季的蔬果 (至少10樣).  極度建議使用當季蔬果是因為量多盛產的價格很親民, 農藥也鮮少噴灑. 要吃得健康, 吃的聰明, 吃的環保, 並且幫助農民們一定要選擇當季盛產的蔬果歐. 今天凱姊特別選的一套有春天幸福感並且非常適合牙套美眉食譜-波菜洋菇湯 , 主要食材是春天盛產的波菜. 今天凱姊讀到一篇文章關於季節交替的落...