牙齒潔白保健的好幫手們 | Handy tool for dental care
凱姊自從在高齡矯正完牙齒後， 就非常注重口腔清潔， 一方面覺得牙齒是美麗的決勝點，另一方面是擔心日後要植牙實在太貴了。牙齒保健包含了刷牙及使用牙線，都是很重要的步驟。
也許有些人覺得刷牙及使用牙線帶來的成效很微不足道，在這麼想並疏於清潔的同時，牙菌斑已開始在口腔中形成了。 一但牙菌斑在口中超過一天沒有清除，就會開始變硬，變得不好清潔並且對牙齒有害。牙菌斑一直留在牙齒上，會變硬形成牙結石，導致蛀牙和牙齦發炎。
我們口腔中的牙面超過 100 個，刷牙時僅是快速帶過，無法將每個牙面清乾淨，本篇重點在於凱姊最近日常使用的刷牙及牙線，以點線面的方式做好日常的口腔保養及護理。
MARVIS 亮白薄荷牙膏
建議售價 NTD299/ 75ml (NTD3.98/ ml)
凱姊用Marvis 已經快兩年的時間，Marvis 是源自義大利牙膏界的愛馬仕，名氣不需多言。
原本以為外國的牙膏會清涼透頂，沒想到義大利傳統工法製作的Marvis 清爽感偏溫和不刺激，七種不同口味 ，其中凱姊最喜歡的就是潔白牙膏。
凱姊介紹口腔保健機私的影片在此，請笑納。
Marvis 海洋薄荷味，一股淡淡的海風清香，涼感不中也是丹尼喜歡的口味
Marvis 茉莉薄荷有滿滿茉莉花茶的香味，是女孩們會喜歡的口味。
Marvis 綠色經典強力薄荷，跟海洋比起來的薄荷味較重，不過跟黑人牙膏比起來還是算溫和。
牙膏界的艾瑪是包裝盒就非常的講究，銀色亮面處理襯托質感。
只要有新的牙膏凱姊都會想試試，最近的新歡-Propearl 淨白牙膏 勁涼薄荷，來自日本高效專業的亮白系統，主打可以去除平時用餐時附著在牙齒上的汙垢。NTD290/ 100g (NTD2.9/ml)
ProPearl 還有薄鹽檸檬口味多了檸檬的清香，
產品特色標榜日本最新去垢淨白技術，可去除牙齒表面色素與汙垢
3M™ Clinpro™ 鈣氟琺瑯質修復牙膏 (薄荷口味)
美國原裝進口鈣氟修護牙膏，口感偏甜，涼感大約只有20% (如果黑人牙膏是100%)
沒有科學數據的測量成果可以分享，凱姊就不多談這功能，
NTD259/ 113g (NTD2.29/ g)
3M 的牙刷及牙膏是一起購入的，基本上兩個使用起來的感覺還不錯。
3M™ 8度角潔效抗菌牙刷
建議售價NTD 59/ 支
8度刷頭符合人體工學設計，後齒清潔更省力。0.01mm尖端超纖細柔毛可以深入清潔齒縫，刷牙時不讓牙齦有負擔感。刷毛添加 Ag 離子，減少刷毛細菌孳生。
ROCS牙齒晚安面膜
建議售價NTD 59/ 支
顧名思義就像臉部的晚安面膜一樣，敷著去睡覺，據說可以修護珐瑯質。
不過凱姊本人很龜毛，無法在牙齒上塗東西的狀況下睡著，心理這一關過不去。牙齒晚安面膜有淡淡甜味，凱姊會不自覺覺得有蛀牙的可能性，果然是腦波很弱的衝動消費者。通常凱姊會在晚上刷牙後塗一層，要睡覺前再去漱口。有沒有效果就自由心證了，畢竟法瑯質有無修復目前也沒有隨手可用的科學測量方式。
3M馬卡龍造型細滑微孔潔牙線- 35m
建議售價NTD 199/ 2pcs
輕巧時尚外盒，可替換內部牙線，環保深得我心。手濕也容易抽取，線材材質細緻，牙齦感受最深。
這款牙線沒有味道，凱姊Check。
所謂牙線用得好，牙齒美到老。使用牙線的步驟:
取將45 公分長的牙線纏繞在雙手中指上 ⇢ 捏住牙線 ⇢ 變換手勢 ⇢牙線放入牙縫中
⇢ 貼著牙面呈 C 字型清潔 ⇢ 依序清潔上排牙齒的左側、前牙、右側。
飛利浦PHILIPS-Sonicare FlexCare+電動牙刷
建議售價NTD 6380/ 支
戴牙套時的牙齒保健大功臣- 電動牙刷，飛利浦這款有五種客製化清潔模式，更棒的事還可以牙齦保健模式，
之前凱姊的矯正醫師就說過，牙齒跟牙齦中間的0.2cm 是把牙齒刷乾淨的決勝點。
飛利浦空氣動能牙線機
建議售價NTD 4280/ 支
空氣與微粒水珠技術三步驟 ：對準，按壓，乾淨
這台就沒有像電動牙刷深得我心， 畢竟牙縫真的很小， 還是會有清潔死角。
基本上使用它之後我還是會用牙現在整個清潔齒縫一次。
日本Propolinse蜂膠漱口水
建議售價NTD 600/ 600ml
含蜂膠、茶葉萃取物的健康漱口水， 使用時可以看到有髒東西漱出來。
含有蜂膠萃取液，有淡淡的清爽感。
日本Propolinse蜂膠漱口水，還有柚子新口味
日本Propolinse蜂膠漱口水，櫻花也是新口味
以上三種口味，丹尼都很喜歡使用
也是戴牙套時開始使用牙間刷，通常是吃肉類，比如牛排有大纖維卡在牙齦根部，不適感很明顯時會使用
這是丹尼去看醫生時，醫生送他的牙菌斑顯示液
真心覺得有小孩的家裡都要有一罐，可以好好檢查小朋友有沒有把牙齒刷乾淨
醫療技術日新月異，凱姊也受惠，以前猶豫不敢矯正也是因為還要戴維持器，
凱姊高齡矯正牙齒完成後，是透明矯正器美觀又方便，頓時放下心房接受他
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