大家都知道, 凱姊是一個非常注重養生, 健康無極限的人, 早餐一定是五到十種的蔬菜水果打成的精力湯, 但是, 如果剛好遇到用完來不及購買準備的時候怎麼辦呢 ? 第一次看到這樣子的酵素的時候, 想到的是之前買的大麥若葉, 但是誠實說, 大麥若葉有一個很草的腥味,  喝過一次後就不會想再喝了. 難道健康真的一定得犧牲掉美味嗎？

本月是慶生月, 朋友傳來訂位餐廳名字- 左道, 一開始以為這群年輕世代在玩笑,  google  之後才知道這是一間很夢幻的甜點餐廳.  一向不是甜點控的凱姊, 倒是有點擔心了起來, 這一餐會不會讓俺食不下咽啊！讓俺們繼續看下去~

這次透過在地的朋友介紹, 來造訪小巨蛋附近, 巷子內美食-焙福咖啡Baffery Cafe' ,  聽說早午餐很強, 趕快來朝拜一下! 路痴不免迷了一下路, 順便更新一下處處皆美的台北, 果然驚嘆連連. 在敦北的綠蔭大道轉彎處, 遇到了這棟戴著項鍊, 很有日式質感的建築, ,忍不住想留下她美麗的身影.

凱姐在每天的早晨打杯鮮果汁, 當成早餐開啟一天的精神來源, 而且早上是身體細胞吸收最好的時候, 有句話說水果早上是金, 中午是銀, 晚上是鐵.  早晨一杯果汁讓身體淨化,  美麗就會由內而外的散發出來, 皮膚變得更好, 充滿精神不容易疲倦。 最近打蔬果汁的時候, 有一個新的發現, 可以加香檬汁在裡面,  聽說本來是外銷到琉球的聖品, 那裡的人都很長壽, 原來都是喝香檬之的緣故, 剛好台灣屏東的天氣...

這篇剛好呼應一下最近很紅的seafood, 啊~ 是月圓人團圓的中秋節拉,  海鮮在烤肉裡面一直是扮演hen重要的角色. 海鮮提供很棒的蛋白質來源, 相較於肉類, 吃起來也比較清爽沒有負擔,感謝seafood, 讚嘆seafood 阿~ 相信許多人都跟凱姊一樣喜歡海鮮,  但是要上市場挑選購買, 回家還要準備的前置處理, 好麻煩呦, 可以不要這麼累嗎? 海鮮控凱姊在午休吃便當 ( 自助餐的海鮮選項...

生日蛋糕總是讓爸媽傷腦筋, 希望來點不一樣的蛋糕, 讓孩子的童年留下美好的回憶. 之前有訂的蛋糕大家一致反應有點太甜, 從丹尼四歲開始只好叛逃了, 沒想到真是美味的叛逃! 凱姐覺得造型蛋糕的演進真的很厲害, 從2D變3D比例要完美無違和之外, 凱姐更在乎的是食材的原料一定要堅持天然, 身為母親, 食品安全永遠是沒有退讓的第一防線!!