2018.02.01

歲月摧殘顯老態 | 聽聽巴比侖林雷神醫師怎麼說

這是一個「小時候瘦不是瘦」的血淚回憶錄◦

小時候的凱姊真是好傻好天真, 以為小學時的體重都在三十幾公斤, 外加大學唸夜間部時, 晚餐總會去實踐附近的麵包店挑兩個麵包(凱姊標配: 一甜一鹹）, 體重都維持在42kg左右, 以為這就是我人生的延伸◦

開始工作後到懷孕前, 練了7年的肚皮舞, 身材跟體重也都因為有固定團練, 維持得還算不錯. 平常的飲食很健康, 因為凱姊喜歡吃蔬菜水果, 不喜肉跟澱粉, 加上每天早上都會打一杯綜合蔬果精力湯, 這樣努力控制著, 在30歲之後, 看看以前的照片, 再看看鏡子時, 經常上演「穿越時空嚇到你的驚悚◦」

尤其過了25歲之後，隨著荷爾蒙的分泌調整及新陳代謝的減緩，腰腹部很容易堆積脂肪。凱姊不論怎麼減肥，但腰腹部還是肥肉很多。腹部脂肪不僅穿衣服很受限、有時甚至讓人感覺不舒服，轉變為嚴重健康問題的信號。換句話說，腹部或中段的脂肪是危險型脂肪。

當脂肪存儲在臟器附近，更容易進入血液循環、走遍全身，可能帶來動脈血栓、高血壓、乃至代謝問題。所以當有腰腹部贅肉，一定要想辦法消滅掉它。(部分內文來源: 大紀元 ; 作者: Josh Axe）

這是10年以前的凱姊

肌膚有光澤彈性, 體重45左右, 身材線條也還是不錯的 (含淚憶當年)

在不得不承認年齡跟地心引力真是女人的大天敵, 人類進化史上, 很多部分演化的更好了. 唯獨老化這件事, 上帝對人類真是很公平◦

大家知道基礎代謝率直接影響我們的體重，很多健身教練都會建議想要減肥的人，增加基礎代謝率。基礎代謝率還關係到人的健康狀態。

基礎代謝率活躍，身體才能有活力，這是內在美的秘訣，感覺到自己年輕且健康，基礎代謝就是生命力。要提升基礎代謝才能促進新陳代謝，新陳代謝是每個細胞的能量代謝運動。新陳代謝高，整體的基礎代謝才會跟著提高，反之亦然。

新陳代謝活躍後，皮膚的生活周期變短，可加速活化年輕細胞。皮膚細胞的代謝周期，在 20歲左右時約 28天，60歲左右時則延長為 100天。基礎代謝、新陳代謝若有所提升的話，細胞代謝更為活躍，就能擁有漂亮的肌膚。

如此重要的基礎代謝率會隨著年齡的增長而降低。人在25歲的基礎代謝率達到高峰，之後每十年會下降2到5%。年齡雖然無法改變，但是上了年級的人也可以通過適度鍛鍊和生活習慣的改變來提高基礎代謝。(2017-04-19 由名醫傳承發表于健康)

看看凱姊的腰內肉, 它有一個非常浪漫的名字「Love Handle 」- 愛的把手◦

有一說是因為太「愛」吃, 所以就長出來了◦ 另一說是大部分外國人說法, 是女士先生們親熱或炒飯時, 會握住的地方 (真害羞) ◦

不管他是什麼把手, 凱姊根本一開始就想跟他斷絕親子關係, (咒語: 去去把手走!)

肥胖可是健康議題, 如胖的是內臟脂肪更慘, 不得不慎!

年紀逐年增加, 心碎的還不僅於身形,

皮膚的膠原蛋白流失, 完不遜色於骨質流失

在以前印象中很理所當然的澎潤蘋果肌, 似乎也在年紀風暴中走山, 幾乎滅村.

凱姊這是在演哪一齣驚悚片!

一號表情就是內建「愁眉苦臉」 24小時不打烊, 眼下的凹陷顯得疲憊老態, 明明睡很飽, 還是被誤會是不是熬夜趕報告, 請問小姐到底是憂愁哪樁~

法令紋很誠實地透露為生活打拼的苦命相, 法令紋過于深的人看起來就是待人嚴薄，不通人情啊~

為此, 凱姊翻遍面相書, 發現其實法令紋被黑了,

大家冷靜看下圖, 法令紋深長, 是行事有條不紊, 是非分明, 個性穩健持重, 受人景仰啊~

是不是覺得法令紋應該立即馬上被除罪化, 讓我們熱烈歡迎法令紋深深地, 永久地居留在鼻翼兩旁!

歐不, 凱姊任性以為, 法令紋一定有收買串通面相書編輯群, 好大的一個陰謀論, 也許真的有人喜歡深長的法令紋, 但絕不是俺, 請出門左轉, 慢走不送, 謝謝!

法令紋相法-圖文解析 (來源: tiger168.com)

上網爬文找了幾家診所比較了一下, 特別被林醫師吸引◦

原諒俺當初停留在這網站, 完全是是想看這雷神有多厲害, 主打雷射溶脂, 因此自稱為自己是雷神真的很有自信啊!

最吸引凱姊的不是林醫師台大醫科畢業的高學歷, 而是長庚醫院的醫師經驗◦

凱姊對長庚的醫師很佩服, 因為他們臨床的經驗都很足夠, 以我本身的經驗來說, 人生幾次的手術皆是在長庚進行, 讓人覺得安心信賴◦ 加上在專門治療減重的楊氏/ 羅丹診所的經驗, 都很專精在抽脂◦

不過會抽脂的外科醫師很多, 看到這裡大概懂林醫師的市場價值(咦, 這樣講有點怪怪) , 原來林醫師對美麗的事物特別有興趣, 本來的志願是當藝術家, 壓根沒想當醫師啊~

有美感的醫師不是天天都可以遇到, 就好像俗話說: 生意仔歹生◦

身體的曲線其實就跟藝術品一樣, 比例的對稱跟線條自然在紙上作畫很簡單, 但在真人3D 版, 可就不是一塊蛋糕的小事◦

花了許多時間慢慢看完醫師的個案Before /After照, 讓俺比較驚訝的不是術前術後有多戲劇性的不同, 而是體態線條美麗流暢, 宛如維納斯再現, 難怪被病人們奉為心中的雷神, 果真當之無愧, 不當雷神可惜啊~

林醫師目前在巴比侖診所,FB 預約好之後,

原諒凱姊真的很路癡, 必須goole 一下診所位置, 以免迷路

捷運信義安和站出站, 到信義敦化路口左轉, 路程約4~5分鐘

信義敦化路口左轉後, 馬上會看到Cama 咖啡, 上面有巴比侖招牌, 往前一點那一棟路就是囉◦

招牌很低調, 大家還是認明一下Cama

上去前凱姊緊張到忘記幾樓, 在電梯前上演老人癡呆, 熱心的管理員阿姨溫柔說: 「巴比侖嗎? 三樓」著實讓凱姊感謝這裡的人情味(含淚)~

電梯上三樓即可與巴比侖相遇, 映入眼簾寧靜的草綠色, 讓用眼過度加上緊張的心情的凱姊稍稍放鬆◦

話不多說, 寫完資料馬上懷著雀躍的心情見到林醫師本尊,

親切又清瘦的林醫師神采奕奕的, 說起話來很風趣◦

但諮詢的過程非常專業仔細, 把凱姊360度零死角的觀察一遍. (辛苦了, 拍)

還要回答凱姊許多奇怪的問題. 更讓人感動的是, 怎能全程的溝通街耐心聆聽凱姊的需求並逐一說明 ~

就讓影片說明一切↓↓↓

林醫師在了解凱姊需求「抽脂豐頰」, 求助部位 – 蘋果肌, 法令紋後…

請凱姊誇張地做幾個表情

林醫師竟然站起來360度觀察凱姊, 非常仔細地研究, 深怕有遺漏任何一個角度◦

是說林醫師您可以請我轉來轉去讓你評估, 這樣俺很不好意思 ~

林醫師您有看到俺淚溝顯疲態嗎?

還有法令紋像古代文臣掛兩條在臉上嗎?

林醫師評估後, 覺得凱姊的需求不容易, 因為凱姊本身不算沒有蘋果肌, 但蘋果肌接到眼睛下方(臥蠶處) 是真的挺平的, 但這個區域的神經很多, 必須非常小心. 另外, 凱姊的顴骨算突出, 連接到蘋果肌的要看起來自然線條, 而且視覺上要看起來有拉提感, 很考驗醫師功力. 林醫師說如果補脂一次之後觀察, 如還有進步空間的話, 可以依狀況再補第二次◦

(據俺了解有些豐頰的手術費就只有一次機會, 第二次是要收費的）

身體部分諮詢, 就不讓大家恥笑了, 林醫師評估俺的兩邊側腰很有實力（相信文章前段的照片大家還有印象), 抽脂的量足夠豐頰◦

整個諮詢的過程很輕鬆, 讓凱姊放下心中的大石, 也充分與醫師溝通, 將問題清單一一釐清, 解開自己對抽脂的神秘大門. 凱姊建議, 如果對抽脂有疑問的人, 可以來諮詢林醫師, 他就像一個朋友, 會用很淺而易懂的方式耐心說明, 一直到你了解為止. 凱姊深信醫師的技術, 能夠深入淺出地的表達, 好比金庸筆下的武功, 需要很多經驗的積累及一顆愛病人的同理心!